想必现在有很多小伙伴对于用脱脂高钙奶粉能代替蛋白粉吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于用脱脂高钙奶粉能代替蛋白粉吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

这个看要根据你想吃蛋白粉的目的来决定的，如果是病后想通过吃蛋白粉促进身体的恢复这种情况，那脱脂高钙奶粉就不会有像蛋白粉那样的效果，如果平时身体健康，没有什么疾病和症状，就是纯碎吃蛋白粉为保健而已，那也可以用脱脂高钙奶粉代替，只不过蛋白量可能没有蛋白粉含量高。

脱脂高钙奶粉顾名思义就是一种脱去脂肪的奶粉，它除了富含蛋白质（乳清蛋白，酪蛋白等）以外，还含量其他的矿物质，如钙，钠，铁等。

通常的蛋白粉是含有很多种蛋白组成的，如大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白等，是专为缺乏蛋白质的人群使用的，要是健康正常的人，补充过多的蛋白粉，也会增加肾脏的负担，同时还会造成蛋白质的浪费。

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综合上述，是否要用脱脂高钙奶粉代替蛋白粉就要根据自己的情况和目的的来决定。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。