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在当今社会有一个伟岸魁梧的身高和漂亮的身材是每个现代人的憧憬和追求，然而许许多多的青少年因为身材矮小常常受到排挤和讥讽。

参军、就业、婚姻等等都会受到无形的阻力，因此自卑地认为一切都是虚幻、拙劣和不公平的，对自己的前途和追求毫无信心。

步骤/方法1一、是由于脑垂体分泌生长激素不足 即脑垂体自身病因，脑垂体分泌生长激素功能受到障碍而形成脑垂体侏儒症，不能足够地供给人体增长微量元素。

如：锌、磷、钙、赖氨酸、维生素等，此症约占矮身材病人的２０％。

此外，还有因甲状腺功能低下引起的呆小病，仅占矮身材病人的１％左右。

　2　二、遗传因素的影响最多只占两成 在增长身高的诸多因素中，来自遗传的影响微乎其微，所谓先天性的素质，（即遗传因素）虽然是重要的，但后天性的作用因子却占了其结果的大部分，同时又极具复杂多样的形态，如运动、营养、环境等。

　3　三、心理因素是左右着身高增长的主要因素 心理因素是人体的增长制动器，愉快的心情可以促使荷尔蒙的分泌，使你的精神机能得到高度的发展，身心也将得到健康的成长，人体在自然情况下增长身高极限的平均年龄为２５岁。

另一个不可忽视的问题是铅污染造成的铅重毒，铅在人体内含量应该是零，未能返朴归真到纯天然的环境中的青少年，每天都在受铅污染，铅污染造成血铅增高，直接影响生长激素的分泌和正常发挥作用。

4四、生活的改变也直接影响着人体的增长 现代青少年较６０年代以前青少年平均每夜少睡１．５小时（如看电视、学习等），在生长发育期任何一段时间睡眠不好，都直接影响着这一段时间的长高速率，饮食习惯的改变如不活动导致肥胖，使体内生长激素的分泌和利用处于低水平，因此肥胖也会影响身体的增长，特别是在青春期身高猛增的阶段里不合理服用增高药物，使体内所需增长身体的微量元素失去均衡，严重影响身体的增长，如目前医药市场上种种增高药物，只能片面单纯来弥补人体所需的某种微量元素和营养，而达不到真正增高的目的，相反使身体产生了一些诸如肥胖、厌食等不良反应，现代医学主张采用中医理论和磁疗按摩技术综合治疗青少年因各种病因导致的身材矮小及发育不良等疾病，疗效显著且无任何副作用，全面促进青少年体质健康。

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