每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是每次吃多少汤圆不会胖方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、吃汤圆的最佳数量：2-3颗。

2、汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。