每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是泡发枸杞时间介绍方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、一般跑一次3-5分钟后开始喝，最好10分钟内喝完最好。

2、一般150ml的玻璃杯，放100毫升的水，放20粒就行，一个上午泡三次就可以了。每次泡水3-4次，根据人的口感来，有些人喜欢浓点的，有些喜欢淡点的，泡水频次调节一下就好。一次泡水结束了，枸杞要吃掉哦。或者边喝边吃都行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。