导读每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是夏天泡脚一周几次方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可...
每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是夏天泡脚一周几次方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。
1、夏天泡脚1周2-3次为好,而冬天则可以1天泡1次。
2、泡脚能够促进足部血液循环,可起到驱寒、消除疲劳、调节经络和气血等功效,对身体健康有一定帮助。平时泡脚时可在水中加些药材,增强泡脚的疗效,比如放入生姜、陈皮等,有助于去除人体的湿气。
3、但要注意,泡脚的水温不宜过热或过凉,一般建议把温度控制在38-42℃为宜,而每次泡脚的时间,也需把握在30分钟以内。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。