每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是最美味的宝宝辅食做法三则分享方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。
1、时令蔬菜泥汤。
用料:
土豆1/2个、洋葱1/3个、胡萝卜1/2根、西芹1根、甜椒1/2个、盐适量、鸡精适量、椰奶20克、鲜奶油50克、玉米面粉10克、欧芹碎适量。
做法:
(1)准备材料。土豆、胡萝卜、西芹切长条。洋葱切丝。甜椒切碎。
(2)锅里加入水,放入土豆、胡萝卜、西芹、洋葱,大火煮开后,转小火,煮至土豆熟透变软。
(3)蔬菜煮好以后,控干水份。
(4)用料理棒粉碎成蔬菜泥。
(5)粉碎的成细腻状。
(6)加入椰奶、鲜奶油,一起粉碎。
(7)粉碎成蔬菜泥后,继续开火加热。
(8)加入盐、鸡精、玉米面粉。
(9)搅拌至没有颗粒,顺滑的状态。
(10)加入甜椒碎丁、欧芹碎,搅拌均匀。即可关火。
2、三文鱼蔬菜泥。
用料:
三文鱼250g、西红柿2个、胡萝卜1个、土豆1个。
做法:
(1)西红柿去皮切块,胡萝卜和土豆切片或切丝(切丝更容易熟),三文鱼取鱼肉切片,放在盘中一起蒸12分钟。
(2)蒸好后稍微放凉,用料理棒打成泥状。
(3)多余的放入辅食杯中冻起来,冷藏3天内吃完,冷冻一个月内吃完即可。
3、蜂蜜蔬菜泥。
用料:
蜂蜜25克、毛豆80克、土豆1个、酸牛奶40克、糖1勺、葡萄干8克。
做法:
(1)先准备好蜂蜜。
(2)开水一碗,倒入蜂蜜调成蜂蜜水。
(3)备好所有材料,如果是长期食用此道美食牛奶可以不加。
(4)锅内烧开水,放入毛豆煮熟。
(5)煮熟后的毛豆凉开水中淘一淘,去掉豆皮,不介意的话,可以不去。
(6)土豆削皮切成薄片。
(7)放在盘子里,上锅蒸熟即可。
(8)将毛豆放进料理机杯中,倒入一碗蜂蜜水打成泥。
(9)再加入蒸熟的土豆片和酸牛奶,酸牛奶也可以不加。
(10)加入一勺白糖,因蜂蜜是甜的,白糖可以少加一些即可,根据个人口味增减吧。
(11)加入少量葡萄干调拌。
(12)装杯,有充足时间还可以滴几滴牛奶,用牙签拉出漂亮的花儿,樱桃放在中间装饰。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。