每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是怎么吃罗马生菜方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、罗马生菜特别适合生吃,因为在高温烹调过程中,它含有的一些营养会流失,而且会影响它脆嫩的口感,所以平时吃罗马生菜是可以把它洗净后直接吃,也可以用它蘸酱或者与其他绿色蔬菜搭配在一起做沙拉吃。

2、罗马生菜也能炒着吃,但是在炒的时候有一定的方法窍门,这种绿色蔬菜在炒的时候适合大火快炒,而且炒制时间不能过长,在炒罗马生菜时可把油先加热,然后加入适量葱花,随后把罗马生菜入锅,这时可加入适量的蚝油调味,用大火快炒即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。