每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是如果连吃一个月银耳的效果会怎样方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、可能会出现消化不良等不适反应。

2、银耳滋味寡淡，但营养价值却很高，银耳的营养成分中矿物质以及纤维素含量都特别丰富，经常吃银耳对人体健康是有很多好处的，但是却不可以天天吃，天天吃银耳有可能会导致腹泻现象出现，而且银耳粗纤维含量非常丰富，食用过多对消化不好的人来说可能会出现消化不良的情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。