每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是高血压适合吃的水果有哪些方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、苹果。苹果含有丰富的钾盐，它能够维持动脉内细胞的完整稳定。能减少钠盐的含量。所以有助于降压的。此外，苹果也含有丰富的维生素C、E，这些对于心脑血管疾病的预防是有帮助的。

2、香蕉，也含有比较高的钾离子，能够减少钠的含量，对血压的控制有益处。

3、西瓜，虽然西瓜含糖量比较高，有利尿作用，降低体内盐的水平。

4、柑橘类的水果含有橘皮苷，这个成分能够增加毛细血管的韧性，起到降压的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。