每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是如何在孕期去除湿气方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、多喝清热去湿汤，用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。

2、少吃盐，多健脾，吃东西比较重口味的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。