每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是龙眼肉如何吃最营养方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、可以把龙眼、红枣、米煮成粥，也有人把龙眼肉泡在酒里头，泡一个月喝龙眼肉酒。也有人用龙眼肉跟鸡蛋煮在一起，鸡蛋提供了丰富的蛋白质。桂圆在中药里叫做龙眼肉，龙眼肉是甘、温的，入心经跟脾经，有补益心脾、养血安神的功用。

2、经常的用于治疗气血不足、心慌、心悸以及失眠、健忘，或者血虚导致的面色萎黄、乏力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。