每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是茶叶对提神效果明显吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、茶叶一般是具有提神效果的，茶叶当中含有茶碱和咖啡因，具有提神醒脑的功效，而且还有解乏和解困的作用，并且有利尿解毒和润喉效果，适当喝一些茶叶可缓解机体疲劳感和疲倦感。

2、但是在晚上睡觉时尽量不要喝浓茶，以免引起中枢神经兴奋，导致失眠多梦和入睡困难。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。