夏天房间太热怎么降温挂上湿窗帘或湿浴巾户外的空气比较干燥的时候，可以把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，并且，窗帘的颜色尽量选择浅色，反射性强一些，可以将近一半的热量挡在窗外。
在电风扇前放盘冰房间里的太热的时候，电风扇吹出来的风都是热热的，一点也不解暑，可以试试在电风扇前放一大碗冰，随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风可以凉爽很多。
适量的种些绿色植物如果家住在楼顶，不妨多种些绿色植物，减少屋顶吸收阳光的热量，进而有效有效降低室内的温度，在烈日之下，种植植物后的屋顶表面温度，与没有种植植物的屋顶温差甚至可达到20度。
即便家不住在顶楼，也可以在室内种些植物，可以净化房子里的空气，同时，又可以阻挡夏日直射屋内的阳光，具有降温的作用。
在室内放盘水在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。
保持通风，拖拖地屋子里的空气不流通，在炎热夏季室内的温度会很快的赶上室外的温度，让自然风流动在屋子里，保持房间里的通风换气，做好通风后，可以拖拖地，有利于把地面上的热量带走，让室内凉快一些。
不要同时使用多种电器电器的使用过程中会散发出热量，这些电器也是使你房子变热的一大关键，所以，要避免多种电器同时使用，最好不要将大型电器摆放在一起，比如，空调不建议放在电视机旁边，因为，在使用空调时，电视发出的热量会导致空调长期的运行。
家居尽量简化家里的家居尽量简化些得好，将平时不怎么要用到的东西放到储藏室里，因为东西都会吸热，家里的物件太多，温度也会更高一些。
用些花露水花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可以在擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又可以让凉席更清凉些；也可以在电扇的叶片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驱蚊的效果。
另外，随时带些花露水出汗的时候擦一擦，或者在手腕上喷一喷，也可能让身子感觉凉快些，不过要注意花露水不宜大量使用，由于花露水内含有薄荷油、麝香等药物，薄荷油能影响人体的传入神经中枢，甚至引发抽搐。
绿豆是夏季清热解毒的最佳食品之一，夏天可以经常喝些绿豆汤是件很凉爽的事情，如果想要清热解毒的效果更好，最好把绿豆煮得烂一些，汤汁色泽浑浊；如果是想要消暑的话，就不建议煮得太烂了。另外，绿豆性凉，每周喝2-3次就可以了，不能喝得太多。
吃些西瓜防脱水夏天容易出汗，身体里的水分容易流失，体温会迅速升高，吃吃西瓜也是非常好的降温清热的方法，而且可以防止脱水，如果觉得很热可以少量的吃些冰西瓜，但不能过多，伤脾胃。
黄瓜除烦解暑夏天经常吃些黄瓜，可以消肿利尿，改善上火而引起的咽喉肿痛，便秘等等症状，而且，黄瓜中含有大量的粗纤维和维生素B核黄素、烟酸、维生素C等物质，可以除烦解暑，还可以美白瘦身。
餐桌必备凉拌西红柿西红柿是夏天应季食品，它含有大量的维生素C，对皮肤有非常好的美白效果，是女生保护皮肤的首先，可以修复晒后的肌肤，防止皮肤被晒黑晒伤，美白祛斑又可保湿，另外，西红柿还有杀菌、防癌、凉血、清胃健脾的功效，夏天食用还能清热解毒，效果是很赞的。
苦瓜增进食欲苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，而且它还是夏季解暑，清热的主力军。
蜂蜜水美容养生蜂蜜水是理想的护肤品，夏天皮肤容易干燥，喝些蜂蜜水可以供给皮肤养分让皮肤具有弹性，同时，可以减少附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进皮肤的再生，另外，在于由于中暑而引起的肺炎或是咳嗽等，用雪梨切片伴着蜂蜜吃，可消炎、祛痰、润肺、止咳。
适量喝些辣红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量，所以，夏天的时候适量的吃些辛辣的食物对身体降温是有帮助的，当然了，不能过量。另外，炎热的天气会让人感觉闷热口干，多喝水也能给身体降降温。