血府安百里穆尔汤

材料

白莲、银耳、雪蛤都合适

1悉尼

适量的单晶冰糖

实践

首先，将银耳打碎，用白莲浸泡几个小时以上，使银耳充分膨胀；Haxue用清水浸泡24小时以上，期间需要多次换水去除杂质，预雪效果更好。雪梨去皮去核剁碎备用。将银耳雪蛤安百里放入电压力锅，加入一大碗清水，按压10分钟，关火以释放热量.高压锅放热后，放入雪梨块，最后放入冰糖，按压3分钟(如果不太麻烦，换砂锅炖15分钟)。

技巧

功效：用银耳、白莲、雪蛤、雪梨清热解毒，效果超棒~