作为人体最为宝贵的器官，人体几乎每个正常生理功能都少不了肝的辅助。

它不仅仅帮助人体排除有毒的物质，还参与调节体内的胆固醇，降低心脑血管疾病等风险；同时还得参与合成蛋白质，储存糖原，从而以备人体能量不足。

不仅如此，人体调节激素水平、氧化还原体内化学物质等离不开肝的辅助，这些繁琐的工作无时无刻都在进行中，若一旦有什么差错，自然整个人体系统都出现紊乱。

肝不好，通过睡觉就能知道？

肝脏出现问题，是有很多症状的，早期肝病症状不是很明显，因此一些患者很容易忽略，不及时的治疗，因此就错过了治疗时期。

其实说到肝脏的症状表现，并不单单是在生活中，肝脏不好，在睡眠中也是能体现出现，察觉出来的，肝脏不好睡觉时出现很多的症状，特别是以下这四个方便比较突出。

如果出现类似的症状，需要提高警惕，可以做一下肝脏检查，预防肝脏疾病的产生。

第一，肝不好，晚上睡觉爱说梦话

如果身体出现虚热就说明肝火比较旺盛，身体出现这种情况，会导致神经系统活跃，神经系统活跃也是有很多的症状的。

比如说睡觉就容易说梦话，有的不仅仅说梦话，严重一些的还会梦游。

因此发现自己经常说梦话，梦游就要检查一下自己的肝脏，及时检查可以让人们早预防肝脏疾病，避免危害身体健康。

第二，半夜手脚心发热

众所周知，肝脏排毒是在深夜，如果肝脏排毒过程中醒来，这是就会伴有手脚心发热，出汗，长时间半夜醒来会影响肝脏排毒，甚至还会造成肝脏排毒受阻碍。

中医解释这种情况是肝阴虚导致，西医解释这种情况是肝细胞损伤，主要就是导致身体的内环境被破坏，因此才会出现半夜醒来，这种情况不是简简单单的失眠，应该去医院检查一下肝功能。

第三，睡觉时口干舌燥

夜间不少的人睡觉时会感到口感，这种这种是不少肝病患者的感受，因为肝功能不好，身体新陈代谢功能紊乱， 唾液腺在分泌唾液时就降低了很多。

特别是在夜间，如果平时有口干、口苦的问题，就需要谨慎肝脏的病变。

第四，睡觉时小腿爱抽筋

小腿抽筋很多人都经历过，都认为小腿抽筋是因为缺钙，会补钙，及时补钙不能缓解，也没有好的效果。

其实主要就是肝脏不好引起的、肝脏不好的人小腿抽筋吃钙片不能缓解，只有对症下药才可以得到解决。

如果吃钙片也没有缓解小腿抽筋，就需要到医院进行肝功能检查。

肝脏不好睡觉时也是有察觉的，比如说爱说梦话，早醒，睡觉时难以入眠，抽筋等都有可能是肝脏不好。

要知道肝好不好，其实很简单

上述这些症状也并不是绝对，毕竟肝的好坏也是受到很多因素影响，并不是一个简单症状就能断定肝好不好。

本身患有乙肝、丙肝、脂肪肝等肝脏相关疾病的患者，就得需要注意，若出现上诉这些症状，就得需要及时去医院进行科学化诊断。

而对于绝大多数人而言，要想知道自己肝好不好，就得需要定时体检，在日常生活中还得做好这4个“一点”：

毕竟最省钱、最有效的“保养”，永远都是“预防”二字！