导读香蕉和红薯对人体不产生有害物质,不存在配伍问题。而且可以起到通便助消化的作用,可以一起吃。首先,两者的营养价值:香蕉的营养价值
香蕉和红薯对人体不产生有害物质,不存在配伍问题。而且可以起到通便助消化的作用,可以一起吃。
首先,两者的营养价值:
香蕉的营养价值在于其味甘性寒,入肺入大肠。具有清热利湿、通便降压、安胎的功效。还具有生津止渴、润肺润肠的功效。
红薯的营养价值在于它的甜味和扁平的性质。具有通便、健脾益气、生津止渴的功效。
第二,两人都吃的分析没错:
这两种都是营养无毒的水果食品,香蕉含有淀粉、蛋白质和维生素BEC,红薯含有淀粉和维生素A,分开吃这两种水果绝对没有问题,对人体也有好处。
虽然同时吃是可以的,但是吃多了容易影响肠胃消化,影响营养吸收,容易引起腹胀,还可能伴有胃酸反流现象。因为如果混合在一起,吃多了,食物会在胃里停留很长时间,导致胃堵塞,严重时甚至会发生慢性中毒。
因此,虽然红薯和香蕉都是美味有益的食物,但建议不要同时吃,或者同时吃太多。但是,一切都不是绝对的,有的人同时吃了红薯和香蕉也没有不良症状。情况因人而异。