上海要开始冷了......

冷空气已抵沪，

你翻出厚厚的围巾和羽绒服了吗？

在“温度”和“风度”之间，

不少时髦的年轻人往往选择了后者......

上身穿着厚重的上衣、戴着口罩，

而下身却穿着露脚踝的裤子，

在这“天寒地冻”的季节

我行我素、放飞自我。

而这时，父母长辈们一定会唠叨： 冬天露脚踝，千万使不得，一定会得骨关节炎啊！

不少老年人“现身说法”，“老寒腿”的痛苦如同病魔缠身，他们不断教育下一代不要图一时之快而落下病根。

那么问题来了：

冬季露脚踝，一定会得骨关节炎吗？

什么是骨关节炎？

骨关节炎，又称“退行性关节炎”、“骨关节病”，指的是关节退变、老化。这是一个与年龄增加密切相关的疾病，人到老年都有可能患上不同程度的骨关节炎。

骨关节炎是由于关节表面的软骨受到长期的劳损或磨损而引起的，其表现为慢性发展和反复发生的关节肿胀、疼痛、活动受限。其发病与性别、年龄、体重、生活环境、职业等因素有关。

“寒冷”不是发病因素

在骨关节炎的发病因素中，并没有寒冷这个因素。研究发现，生活在寒带、温带和热带的人群，骨关节炎的发病率是相当的。发病率与地理纬度无关，却与地理形态有关。生活在山区的人群，骨关节炎的发病率比生活在平原的人群要高。

骨关节炎的主要病因，是长期负重导致的软骨磨损，而并非寒冷。

为什么会有寒冷导致关节痛的体验？

骨关节炎患者在受到寒冷刺激后，寒冷可能会导致关节滑液中促炎因子的表达升高，从而加重疼痛的感觉。

（图片来源于网络）

骨关节炎出现在“受寒”之前，可能由于“受寒”而再一次发作，但骨关节炎不是“受寒”直接导致的结果。

冬天能不能露脚踝？

其实因人而异。就好比在寒冷天气，有的人戴手套而有的人不戴，其实并无原则性危害。怕冷的人，还是不要太跟风追求时尚，毕竟冻僵了也不好受。

（图片来源于网络）

虽然露脚踝不会直接导致骨关节炎，

还是建议大家在寒冷的冬季

注意“从头到脚”的保暖哟！

上海交通大学医学院附属瑞金医院

骨科副主任医师 朱渊

科普来源：

@上海交通大学医学院附属瑞金医院