正常的血压收缩压90到140mmHg，舒张压60到90mmHg。

如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，属于低血压。

如果收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg，属于高血压。

不管是低血压还是高血压，对机体都有一定的损伤，需要注意观察，进行调理。

在一天的生活中，由于工作的强度以及生活的不同，血压有一定的波动，但是都不会超过正常的范围。